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  • 糖尿病患者術后吃多少 怎么吃?雅培益力佳營養配方粉告訴你

    2022-08-11 15:44:31 sunmedia 1013


    對于大多數糖尿病患者來說,剛做完手術,考慮最多的就是該吃什么,怎么吃。畢竟糖尿病患者們在保證血糖平穩的同時,要控制好每天攝入的熱量能夠滿足身體營養所需,還要營養均衡。其實,除了康復期的日常飲食外,糖尿病患者還可以適當了解一些專業的營養品,例如雅培益力佳營養配方粉就可以在平穩血糖的同時補充均衡營養。

    糖尿病患者術后怎么吃?控制總量和均衡營養二者應并行

    手術對人體的能量消耗巨大,如果不注意飲食,不僅會有營養不良的風險,還會引起嚴重的術后不良反應。每天保證營養均衡,盡量不吃辛辣刺激的食物是基礎,而糖尿病人則更需要注意,在平穩血糖的同時進行高蛋白高營養的補充,控制好每天攝入的總能量,才能及時補充營養,遠離并發癥。

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    糖尿病患者術后怎么吃 再來看具體建議

    在控制總量和均衡營養這兩個大前提下,一些具體的飲食方法可以參考以下十點[3-6]:

    1. 超重或肥胖的糖尿病患者應適當減少每日攝入的總熱量:每日飲食總熱量至少減少400-500kcal,遵循低熱量飲食直到體質量恢復到健康水平。

    2. 遵從低GI的飲食原則,選擇合適的營養品,例如雅培益力佳營養配方粉作為營養補充。很多糖尿病人在患病之后進食結構發生改變,飲食控制的加強,容易出現營養不良的情況,營養不均衡現象非常明顯,選擇適合糖尿病人平穩血糖,均衡營養的營養補充品尤為重要。低GI+緩釋碳水配方的雅培益力佳營養配方粉適合血糖偏高、糖尿病人補充營養。

    3. 可以將低血糖指數的全谷物、雜豆類用作碳水化合物的主要來源:用雜糧替換掉精米精面做主食,如食用其他含碳水較多的食物(例如紅薯土豆等)要相應減少主食的量。

    4. 蛋白質攝入上優先選擇植物蛋白,動物蛋白優選魚肉禽肉:植物蛋白在人體內的消化吸收速率較慢,不易引起血糖的大幅波動。跟畜肉相比,魚類和禽類的肉中脂肪含量相對較少,飽和脂肪酸的含量也比較低,更適合糖尿病患者食用。

    5. 多吃蔬菜,水果適量,種類、顏色要多樣:每日攝入蔬菜500g左右,深色蔬菜占一半以上,水果選擇上以低升糖指數水果為宜,且每次食用水果的量不宜過多。

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    6. 豆類堅果和奶制品必不可少:每日可攝入250-300ml的液態奶或奶制品(低脂乳制品)、30-50g輕加工的豆類及堅果類。

    7. 盡量選擇不加工或者輕加工的食物:一般來說食物的加工程度越精細,被人體的吸收效率就越高,進食后易引起血糖的大幅波動,例如粥比白米飯好消化,白米飯比糙米飯好消化。

    8. 少油少鹽的飲食更健康:每日食鹽量不宜超過6g,每日烹調油使用量不宜超過30g內,注意限制醬油、雞精、味精、咸菜、咸肉、醬菜等含鹽量較高的調味品或食物的攝入。

    9. 足量飲水,限制飲酒:水是膳食的重要組成部分,推薦飲用白開水,也可以選擇淡茶與咖啡;不建議糖尿病患者飲酒,酒精可能會掩蓋低血糖癥狀,促進酮體生成,過量飲酒還會增加肝損傷、痛風、心血管疾病和某些癌癥發生的風險。

    10. 控制進餐速度,調整進食順序:細嚼慢咽,減慢進食速度可以降低糖尿病發病風險,先吃蔬菜、再吃肉類、最后吃主食,有利于糖尿病患者短期和長期血糖控制。

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    對于糖尿病人來說,如果以上10點兼顧比較困難,可以直接選擇適合血糖偏高人群使用的雅培益力佳營養配方粉。含緩釋糖類系統的雅培益力佳營養配方粉,添加了有利于平穩血糖的胰島素輔助因子鉻,以及多種人體所需補充的微量元素、蛋白質、膳食纖維等,控制血糖的同時還能均衡補充血糖偏高者所需的營養,有效預防并發癥的發生。

    飲食控制是糖尿病綜合治療的基礎。了解了以上飲食原則,再搭配上雅培益力佳這款高血糖人群適用的營養配方粉,糖尿病患者在術后吃喝問題上也不會再顧慮重重,健康生活近在眼前。

    參考文獻:

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